À propos
Le stress fait partie intégrante du quotidien professionnel de tout salarié. Il y a plein de facteurs, liés notamment à l’envie de bien faire ou de réussir, à la relation parfois compliqué avec sa hiérarchie ou ses collègues, qui peuvent être des éléments déclencheurs.
Dans ce webinaire, nos experts, Tiphanie Gadonna et Damien Michel, vont vous donner les clés pour mieux appréhender les facteurs de stress aux quotidien afin de travailler à les transformer en énergie positive. Ils vous en diront plus sur comment changer vos réactions face au stress et ainsi en faire un allié.
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Les intervenants
Tiphanie Gadonna, Formatrice et Coach Professionnel Certifié (IPEC – ICF) et Damien Michel, Directeur du développement et Expert compétences
Au programme
- Identifier ses sources de stress
- Mieux appréhender son stress
- Transformer son stress en énergie positive
- Créer son rituel anti-stress
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